Téléchargements de manuels audio La cuisine à

La cuisine à IG BAS, c'est bon pour moi ! pan Sarah Kdouh

Caractéristiques

• La cuisine à IG BAS, c'est bon pour moi !
• Sarah Kdouh
• Nb. de pages: 144
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782035972491
• Editeur: Larousse
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Téléchargements de manuels audio La cuisine à IG BAS, c'est bon pour moi !

Overview

Vous voulez gagner en énergie, ne plus connaître de fringales, perdre du poids ou améliorer vos performances sportives ? Alors familiarisez-vous avec la notion d'index glycémique (IG). Vous découvrirez que les aliments qui ont un IG élevé causent des pics de taux de sucre dans le sang auxquels notre organisme réagit en stockant des graisses et en nous poussant à manger davantage. Lancez-vous, adoptez une alimentation basée sur les IG bas.
A l'opposé des régimes restrictifs, très variée, saine et goûteuse, elle convient à tout le monde et à n'importe quel âge. Découvrez ses principes et régalez-vous avec plus de 50 recettes healthy à base de céréales, légumes et fruits, légumineuses, farines complètes, oléagineux...

Lire aussi: Téléchargements epub du domaine public sur google books Ma réputation download pdf, Forums for ebook downloads Art Makers: Polymer Clay for Beginners: Inspiration, techniques, and simple step-by-step projects for making art with polymer clay (English Edition) link,